Go green dan kuntilanak

Apa yang saya lakukan mungkin masih terlalu kecil untuk alam dan lingkungan, hanya sedang berusaha untuk tidak menjadi orang yang turut serta merusak. Ini beberapa yang telah saya jalani:

1. Menghindari pemakaian motor, dan menggunakan sepeda untuk jarak yang tidak terlalu jauh, kecuali terpaksa semisal buru buru pulang karna di kangenin kang mas :D. Terbukti bersepeda membuat otot kaki lebih kencang.

2. Saat bepergian dan sedang bawa aneka makanan, mengumpulkan sampah dan membuang di tempatnya.

3. Mematikan motor saat antri di pom bensin.

4. Menolak kantong plastik saat berbelanja diwarung selama masih bisa di bawa pakai tangan. Dan sejak di berlakukan kantong plastik berbayar lebih rajin lagi bawa keranjang dari rumah kalau mau belanja.

5. Memperbanyak tanaman di rumah, lebih hijau dan lebih hemat juga apalagi kalau jenis sayur-sayuran.

6. Memanfaatkan air hujan untuk pemakaian sementara semisal bersih bersih kamar mandi atau lantai. Jangan sampai tertampung lama tanpa penutup yang ada malah ngundang penyakit.

7. Memakai kipas angin di rumah sebagai pendingin ruangan.

8. Menggunakan kelambu saat tidur dan memakai raket nyamuk saat berburu. Tujuannya untuk menghindari pemakaian obat nyamuk ataupun lotion anti nyamuk dan yang pasti lebih sehat tanpa polusi udara. Sejak kecil di tanamkan pakai kelambu, selain menghindari dari gigitan hewan juga buat menghindari gangguan jin, wallahualam.

9. Mulai mengganti lampu dengan jenis led. Harga lampu ini memang lebih mahal dari lampu biasa tapi cukup terang dengan watt yang minim dan nyaman di mata.

10. Menggunakan pembalut cuci ulang. Sudah tahu dong manfaatnya, lebih sehat dan hemat pula walau agak ribet bagi yang belum terbiasa. Kebayang ngga sih pembalut sekali pakai itu ketika masuk ke bak sampah terus di kocar kacir sama pemulung. Belum lagi ada mitos kalau kuntil anak dan sodara sodaranya demen *maaf* menjilati bekas bekas buangan itu hiiiiii... seremmmm kan?

Wahai para gadis... saran kaka kalau kalian mencari pasangan, selain soleh dan bertanggung jawab masukkanlah pula kreteria cowok yang sayang dan peduli terhadap lingkungan. Alam saja dia jaga apalagi kamu :)

#onedayonepost

Asapmu membunuhku

Wallahi, saya tidak membenci orang yang merokok, hanya saja diri ini termasuk golongan orang yang cukup terganggu dengan kepulan asap itu. Kepala terasa pusing saat pertikal-pertikal tembakau mulai menyapa indra penciuman. Hanya dengan jarak 10 meter asap itu sudah bisa terdeteksi, sungguh menggangu.

Kakak perokok, menurut cerita bapak dia pernah muntah darah. Kami sudah belasan tahun hidup berpisah. Om, pakde dan mbah mbah juga perokok, bahkan suami sendiri mantan perokok. Pernah bertahun tahun hidup dan tinggal dilingkungan perokok aktive. Ketika masih tergolong alay dan ababil sayapun pernah mencicipinya.

Tapi, semua berubah saat sang Khalik menitipkan janin di rahim ini. Kalau bukan ibunya yang melindungi siapa lagi. Kang mas harus jaga jarak kalau sedang ingin menunaikan hasratnya. Pun saat sang malaikat kecil lahir, jarak semakin panjang, no touch en gendong baby, dan bajunyapun kudu ganti, kalau perlu sekalian mandi kalau pengen nimang bayi. Ribet kan? Sengaja

Hingga pada suatu hari....
Saat dia menikmati kepulan asap yang bisa menghanyutkan seseorang sampai pada titik yang konon katanya menggairahkan, tiba-tiba kang mas merasa ada sesuatu yang tidak beres di jantung hatinya, perasaan tak menentu, gelisah dengan napas tak beraturan.

Saat itulah perasaan takut menghampiri, dia tidak ingin istri nan ayu dan semata wayang ini *plak!!!* baiklah saya ralat,  teringat anaknya yang masih kecil, dia tak ingin anaknya di asuh oleh bapak tiri *maaf saya ralat lagi* dia tak ingin anaknya kehilangan bapaknya nan ganteng, pekerja keras dan rajin menabung serta soleh, ammiinnnn... *semoga jatah belanja saya naek, amiinnnn lagi

Sejak detik itu pula dia meninggalkan batangan-batangan rokok, tidak ada jalur sedikit sedikit dulu, ataupun coba coba. Dengan niat yang kuat dan kokoh, sejak kejadian itu, 6 tahun telah berlalu. Sepengetahuan saya dia tidak pernah beli dan menghisap rokok lagi.

Sepanjang perjalanan kebersamaan kami, saya tidak pernah melarang, hanya berdoa dan sedikit mempersulitnya. Tidak akan pernah sekalipun meminta orang untuk berhenti, siapapun dia meskipun sodara kandung, bagi saya ketika seseorang telah berusia 17tahun ke atas dia sudah bertanggung jawab penuh atas dirinya termasuk kesehatannya. Tugas saya hanya ingin melindungi orang orang terkasih yang di usianya belum tau apa-apa.

Untuk pribadi, saat ada orang berokok di depan saya, sebisanya menjauh tapi kalau tidak memungkinkan paling banter menutup hidung. Namun saat bersama si kecil di tempat tertentu, maaf dengan sangat terpaksa saya tegur paling tidak meminta mereka untuk menunda dulu. Mereka tidak akan mati hanya menahan sejam dua jam untuk tidak berokok di depan anak kecil, tapi lihat dan kasihanilah, mereka akan menghirup dan mungkin mengendap ditubuh selamanya.

****

Tidak jauh dari tempat tinggal kami, ada warung kelontong yang menyediakan berbagai macam rokok. Kemarin ini toko itu tutup, saya sedang mencari teh tubruk pesenan kang mas. Sudah mencoba toko lain tapi kosong. Hujan cukup deras membuat saya kesulitan berjalan cukup jauh, dengan terpaksa saya menggedor toko yang tutup itu lewat pintu belakang. Mereka sedang berkumpul, saat kutanya mengapa tutup, katanya bapaknya terkena stroke lagi.

Ini bukan kali pertama bapak itu terkena stroke. Sungguh sangat disayangkan walau berulang kali sakit dia tetap merokok. Jujur, sulit untuk bersimpati buat orang yang tidak peduli akan dirinya sendiri.
Yang memprihatinkan tentu orang orang di sekitarnya.

Ada anak di bawah umur. Seorang bayi, balita dan anak usia sd, menantunya semasa hamil hingga melahirkan juga turut menghirup. Bahkan ayahnya anak anakpun perokok yang sangat aktif. Sungguh ini bukan ranah saya untuk turut serta, hanya bisa berdoa semoga mereka baik baik saja :)

3 bulan bersama Lemon dan Madu

Setiap pagi sesaat setelah bangun tidur dan ke kamar kecil saya rutin minum perasan lemon di campur madu dan air hangat, hasilnya...

1.  Biasanya bulanan saya selalu mundur 3 sampai semingguan, tapi sekarang lebih maju 3 sampai 4 harian Sebelum tanggal sebulan sebelumnya.

2. Lepas obat mag, saya tidak tau berapa tingkat keasaman di lambung saya, tapi kalau sudah kumat bisa berguling guling ngga karuan apalagi kalau telat makan ataupun makan makanan yang aneh aneh. 

3. Tiap pagi berasa lebih fresh, tapi sepertinya karna tidak imbang dengan sayuran hijau tekanan darah agak merosot.

4. Pada bulan ke 2, 3 hari berturut-turut saat M keluar gumpalan-gumpalan yang lebih banyak dari biasanya. Owiyah saya memiliki kista yg lumayann keliatan waktu dulu di usg, tidak tahu nasibnya sekarang, apa tambah besar atau sebaliknya. Berdasarkan penuturan kerabat yang memiliki kista dan nyaris di operasi kistanya semakin mengecil setelah rutin mengkonsumsi jus lemon.

5. Kang mas juga kadang ikutan minum, tapi ngga suka terlalu asem, beberapa hari di awal dia langsung diare dan perutnya jadi lebih langsing deh.

6. Tidak tahu ada hubungannya atau tidak. Dulu saya penggemar kopi walau belum sampai tahap addict, seminggu yang lalu setiap minum kopi jantung saya berasa ada yang ngga beres, berdebar debar kaya orang mo ngatakan cinta opst...  sudah 3 hari ini saya putuskan untuk tidak mengkonsumsi kopi lagi :(

7. Saat virus influenza menerjang pertahanan imun saya, biasanya dosisnya saya tambahin. Minimal bisa 2-3x sehari.

Resep Lemon jus: sepertiga lemon di peras + 2 sdm madu + 1 gelas besar air hangat. Masukin air biasa dulu, baru air panas, untuk menjaga kandungan vit c nya.

Kalau tenggorokan lagi bermasalah bisa di tambah 1 ruas jahe di geprek pada minuman.

N/b: 

Bagi yang memiliki penyakit asam lambung/mag sangat sangat di larang minum jus lemon dalam keadaan dingin apalagi di campur air es.

Hentikan pemakaian kalau ada sebab akibat negatif dari minum jus ini. bisa saja setiap orang memiliki efek yang berbeda beda, macam kang mas dia langsung diare, sedangkan saya tidak, perut kang mas bisa langsing.. lha saya perasaan gini gini doank,.dan yang pasti berat badan saya ngga berubah. Tujuan minum jus ini murni buat kesehatan tidak ada kepikiran biar langsing :D

Selamat mencoba :)